Что лучше — предотвратить проблему или устранять ее, причем недешево? Исследования ученых в условиях амбулаторного стоматологического приема при университетских клиниках показали: не только регулярная чистка зубов обеспечивает пациентам здоровье. Здесь важно и то, какими щетками и пастами пользоваться, как ухаживать за личными принадлежностями.
Важнейшее условие здоровья, по мнению ученых, - неукоснительная гигиена зубов и полости рта. Эта процедура включает, в частности, тщательный подбор зубных щеток, их дезинфекцию и периодическую замену на новые.
Ученые оценивали гигиенический статус при первичном обращении, в одной группе - при длительном использовании одной и той же щетки, в другой - при ее замене. У испытуемых проводилось удаление зубного налета - врач проводил профессиональную гигиеническую процедуру — и сравнивались результаты анализа микрофлоры. Выявлялось наличие и объемы патологической микроорганизмов, гнилостных бактерий в полости рта и на щетине зубной щетки.
Общераспространенная предварительная рекомендация — менять щетку нужно раз в три месяца. Но период может быть сокращен, если щетинки износились, распушились, или царапают десны, повреждают ткани полости рта.
В период сезонных простуд и ОРВИ щетку нужно заменить всем, кто только что переболел, так как остаточная инфекция еще долго «живет» на поверхности щетинок, вызывая рецидивы и затягивая процесс восстановления. Помните: щетка является опасным переносчиком инфекций! Не используйте общий стакан для хранения щеток! Теплая и сырая атмосфера ванной комнаты формирует благоприятные условия для развития патогенов. За ночь объем патогенов на щетке увеличивается в сотни раз!
Стоматологи настаивают:
- тщательно подбирайте зубную щетку вместе со стоматологом;
- проводите периодическое обеззараживание щетинок (мойте мылом или смачивайте, обмывайте дезинфицирующим раствором, применяйте стерилизаторы для щеток, покупайте щетки с самодезинфекцией — ультрафиолетовым датчиком);
- приобретайте новую щетку не менее четырех раз в год.
Как выбрать?
- Считают, что мягкая щетинка не ранит десны.
- Маленькая головка лучше проникает в удаленные углы рта.
- Гибкая шейка щетки делает процесс чистки неагрессивным, позволяет попасть в труднодоступные места.
- Длинная и широкая прорезиненная ручка более удобна для руки.
Затрудняетесь с выбором — спросите совета у своего стоматолога. Скорее всего, в его кабинете есть примерный экземпляр хорошей щетки.