Характерные для пожилого возраста физиологические процессы действительно несколько повышают риски развития болезней зубочелюстной системы, зубы стареют и изнашиваются. Но адекватный уход, регулярная профилактика и своевременное лечение позволят сохранить зубы здоровыми до старости.
1. Профилактический осмотр раз в полгода — лучшее, что вы можете сделать для ваших зубов и десен
В пожилом возрасте часто нарушена чувствительность, поэтому можно самостоятельно не заметить старт патологических изменений. С возрастом прочность эмали снижается, ткани десен больше подвержены атрофическим изменениям — все это делает зубы пожилого человека уязвимыми.
Некоторые лекарства влияют на вязкость и состав слюны: побочным эффектом может быть сухость слизистой рта, что приводит к снижению местного иммунитета. Предупредив стоматолога о приме подобных препаратов, вы получите рекомендации, как нивелировать их негативное действие.
2. Уделяйте особое внимание гигиене полости рта
Людям преклонного возраста недостаточно стандартной чистки зубов. Уже к пятидесяти годам у большинства пациентов стоматологи отмечают значимое увеличение межзубных промежутков, где скапливаются остатки пищи и мягкие отложения. Для эффективной профилактики кариеса и воспалительных заболеваний десен замените простую щетку электрической, а также включите в свой ежедневный гигиенический моцион зубную нить, ирригатор и специальный ополаскиватель. Раз в полгода следует посещать стоматолога-гигиениста для профессиональной чистки.
3. Укрепляйте зубную эмаль
С возрастом естественная защита зуба — его эмаль — ослабляется. Ваш врач может предложить вам специальные процедуры для ее укрепления (фторирование, реминерализация). Процедура, в ходе которой поверхность зубов покрывают составом, содержащим фтор или кальций, проводится несколько раз в год, а для домашнего использования дополнительно рекомендованы ополаскиватели, содержащие соединения фтора, а также профессиональные реминерализующие зубные пасты.
4. Попрощайтесь с вредными привычками
Большая часть курильщиков (свыше 60%) теряют один или несколько зубов еще до наступления пятидесятилетия. Сохранить зубы в пожилом возрасте курящему человеку намного сложнее, чем некурящему: по статистике, в период от 60 до 70 лет курильщики нуждаются в полных зубных протезах — у них попросту не остается собственных зубов. Также к вредным для здоровья зубов привычкам относятся злоупотребление горячительными напитками, а также привычка откусывать нитки и грызть твердые продукты.
5. Сделайте свое питание рациональным
Минимизируйте кислое и острое, сократите потребление или вовсе откажитесь от кофе, перестаньте употреблять сладкую газировку. Следите за тем, чтобы на вашем столе были свежие овощи и фрукты, морепродукты, кефир и творог, зелень, жирная рыба — продукты, содержащие витамины, кальций, фтор, жирные кислоты, витамин D.
6. Заботясь о зубах, не забывайте о деснах
У пожилых пациентов часто диагностируют пародонтоз, вследствие которого зубы становятся подвижными и выпадают раньше времени. Чаще всего причиной его развития становятся возрастные нарушения трофики десен. Практикуйте дома десневой самомассаж зубной щеткой, пользуйтесь специальными гелями, полощите рот противовоспалительными и дубильными настоями трав (ромашка, дубовая кора и пр.). Профессиональные процедуры в стоматологической клинике купируют воспаление, запускают естественную регенерацию, улучшают кровообращение.
7. Не отказывайтесь от протезирования
Даже разрушенный до корня зуб стоматолог может восстановить при помощи микропротезов (культевая вкладка) или прямой реставрации (после укрепления корня штифтом). Потеря единицы или обоснованное состоянием зуба удаление у пожилых людей — не редкость. В этом возрасте тем более не нужно откладывать протезирование: невозможность адекватно распределить жевательную нагрузку приводит к подвижности, патологической стираемости зубов, изменениям прикуса и быстрой потере плотности челюстных костей. При отсутствии части зубов показаны мостовидные или бюгельные конструкции. И даже при полном отсутствии зубов есть возможность установить современные эстетичные протезы. Стоимость зубных имплантов и коронок окупится возможностью нормально жевать и свободно улыбаться.